အၿပံဳးေတြနဲ႔ ဆံုေတြ႔ၾကမယ္..

တစ္န႔ဲတစ္ေပါင္းရင္ ႏွစ္ရတာဟုတ္ေပမဲ့..
ေရစက္ေလးေတြေပါင္းၾကည့္ေတာ့ေရတစ္စက္နဲ႔ေရတစ္စက္ေပါင္းတဲ့ အခါမွာေတာ့..
ႏွစ္စက္မရဘူး။ ေရတစ္စက္ပဲရတယ္ေနာ္။

အဲ့ဒီလိုပဲ အယူအဆတစ္ခုဟာေရွ႔ေနာက္ဆီေလ်ာ္ညီညြတ္ေနေပမဲ့ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာ မမွန္ႏိွင္မျဖစ္ႏိွင္တာမ်ဳိးရွိတတ္ပါတယ္။
ေတြ႔ဆံုခ်ိန္မွာ မိုးရြာခ်င္ရြာေနမယ္၊ ေနသာခ်င္သာေနလိမ့္မယ္။
ဒါေပမယ့္ ရင္ထဲမွာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ အေပ်ာ္ေတြ ကိုယ္စီရွိေနၾကတယ္။

ျမိဳ႕က အက်ယ္ၾကီး၊ ကမာၻၾကီးကလည္း မေသးဘူး။
ဒီလို ၾကီးမားက်ယ္ျပန္႔တဲ့ ေနရာမွာ အခ်င္းခ်င္းေတြ႔ဆံုဖို႔ ဆိုတာကို တစ္ခါမွ မေတြးခဲ့မိဘူး။
လူတစ္ေယာက္ကို သိဖို႔လြယ္ေပမယ့္ ေတြ႔ဆံုဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲလြန္းတယ္။
တစ္ေနရာစီမွာရွိေနၾကတဲ့ အစက္ေလး ႏွစ္စက္အတြက္ ေတြ႔ဆံုဖို႔ဆိုတာ မလြယ္ကူခဲ့ပါဘူး။

ဒါေပမယ့္... ေတြးၾကည့္ခဲ့ဖူးရဲ႕လား?
လူေတြ သိန္း၊ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ စုရံုးေနတဲ့ ၿဂိၤဳလ္ျပာၾကီးထဲမွာ..ဘာေၾကာင့္ ငါတို႔ေတြ႔ဆံုခဲ့ၾကသလဲ?

ငယ္ငယ္တုန္းက နားေထာင္ခဲ့ဖူးတဲ့ ရာဇဝင္ပံုျပင္ထဲမွာ....
ေရသူမေလး ေရျပင္ေပၚဘြားခနဲ႔ ေပၚလာတဲ့အခ်ိန္ မင္းသားရဲ႕သေဘၤာလည္းအဲဒီေနရာကို ျဖတ္သြားတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေနတယ္။
ေတာထဲမွာ မင္းသားလွည့္လည္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေမွ်ာ္လင့္မထားဘဲ စႏိႈးဝိုက္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုခဲ့တယ္။
ေတြ႔ဆံုျခင္းက ဒီေလာက္ပဲ တိုက္ဆိုက္ႏိုင္ခဲ့သလား?
အဲဒီေတြ႔ဆံုျခင္းမွာ..နင္ရွိခဲ့တယ္၊ ငါရွိခဲ့တယ္။

တစ္ခ်ိန္တည္း၊ တစ္ေနရာတည္းမွာ အခ်င္းခ်င္း ေတြ႔ျမင္ၾကျပီဆိုရင္ ....
ေတြ႔ဆံုျခင္း..ပါတဲ့

ဂ်ပန္ကား "Now and Then" က ဇာတ္လိုက္ေတြက ဇာတ္လမ္းရဲ႕ေနာက္ဆံုးမွာ..
ဖဲၾကိဳးရွည္ေတြ လြတ္ျပီး ဒီအခ်ိန္၊ ဒီေနရာမွာ ဒီလူေတြရွိခဲ့ၾကတယ္ဆိုတာကိုအထိမ္းအမွတ္ လုပ္ခဲ့ၾကတယ္။
ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားရဲ႕ ေတြ႔ဆံုျခင္းမွာ..ႏႈတ္ဆက္ျခင္း၊ အထိမ္းအမွတ္ျပဳျခင္းေတြ မရွိခဲ့ၾကဘူး။

တစ္ခ်ဳိ႕ရဲ႕ေတြ႔ဆံုျခင္းက မ်ဥ္းၾကားမွာလမ္းျဖတ္ကူးသလိုပဲ ပုခံုးခ်င္းတိုက္ မ်က္ႏွာလဲႊခဲ့ၾကတယ္။
ႏႈတ္ဆက္ဖို႔ဆိုတာေဝးလို႔ သူတို႔အနားမွာ ပုခံုးခ်င္း ပြတ္တိုက္သြားတဲ့ ေလစိမ္းေတြသာ က်န္ရစ္ခဲ့တယ္။

တကယ္ေတာ့ ေတြ႔ဆံုဖို႔ဆိုတာ မလြယ္လွပါဘူး။ လံုးဝ မလြယ္လွပါဘူး။
တစ္ခါတေလမွာ ဒီလူ၊ ဒီလူနဲ႔ ဒီေနရာမွာ အရမ္းေတြ႔ခ်င္မိတယ္။
တစ္ခါေလာက္ဒီလူ၊ ဒီလူနဲ႔ ထပ္ဆံုခ်င္ေပမယ့္ ေတြ႔ဆံုျခင္းက ေဝး,ေဝးေနခဲ့တယ္။
ဒါေၾကာင့္ အခ်င္းခ်င္း ေတြ႔ဆံုခ်ိန္မွာ တန္ဖိုးထားၾကျပီး ေႏြးေထြးမႈ၊ အၾကင္နာေတြ ပိုပါေစ။

ခဲြခြါခါနီးမွာ "see you"လို႔ ေျပာဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

အျပံဳးေတြနဲ႔ ေတြ႔ဆံုၾကမယ္၊
အျပံဳးေတြနဲ႔ ခဲြခြါၾကမယ္။
အျပံဳးေတြနဲ႔ ေနာက္ထပ္တစ္ခါ ေတြ႔ဆံုၾကစို႔....

fw mail ထဲကေန ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္းပါ...
မည္သူေရးသားသည္ မသိပါေၾကာင္း..

လိုေနတာ

တစ္ခါက ကုမၸဏီတစ္ခုမွာ အလုပ္လာေလွ်ာက္သူတစ္ဦးဟာ ၀ရန္တာမွာ က်ေနတဲ့ အမႈိက္တစ္စကို ေကာက္ျပီး အမိႈက္ပံုးထဲ ထည့္ခဲ့တယ္။ ဒါကို အနားကျဖတ္သြားတဲ့ အရာရွိကေတြ႔သြားျပီး သူ႔ကို အလုပ္ခန္႔လိုက္တယ္။ တစ္ျခားသူ သတိထားႏွစ္သက္ဖို႔ရာ လြယ္ပါတယ္။ ေကာင္းတဲ့အက်င့္ကို ေမြးျမဴတတ္ဖို႔ပဲ လိုတယ္။

ကေလးတစ္ေယာက္က အေမကို “ေမေမ ဒီေန႔အရမ္းလွတာပဲ” လို႔ေျပာေတာ့ အေမက“ဘာျဖစ္လို႔လဲ” လို႔ ျပန္ေမးခဲ့တယ္။ “ေမေမ ဒီေန႔စိတ္မတိုလို႔” လို႔ ကေလးကျပန္ေျဖ ခဲ့တယ္။ လွပဖို႔ရာ လြယ္ပါတယ္။ စိတ္မတို၊ စိတ္မဆိုး၊ ေဒါသမထြက္ဖို႔ပဲလိုတယ္။

အျမဲတမ္း မီးေတြနဲ႔ထိန္လင္းေနတဲ့ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ရဲ႕ သူေဌးကို လူတစ္ေယာက္က _

“ခင္ဗ်ားဆိုင္က အျမဲထိန္လင္းေနတာပဲ.. ဘာတံဆိပ္မီးေခ်ာင္းေတြမ်ား သံုးသလဲ” လို႔ ေမးေတာ့ သူေဌးက “ဒီမီးေခ်ာင္းေတြ ခဏခဏပ်က္ပါတယ္။ တစ္လံုးပ်က္ရင္ တစ္ခုလဲလိုက္လို႔ ခုလိုလင္းေနတာပါ” ျပန္ေျဖခဲ့တယ္။ အျမဲတမ္းၾကည္လင္ေနဖို႔ဆိုတာ လြယ္ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ အေတြးအေခၚေဟာင္းေတြကို လဲေပးဖို႔ပဲလိုတယ္။

ၾကက္ကေလးတစ္ေကာင္ဟာ ဥကေပါက္ေပါက္ခ်င္း အနားကျဖတ္သြားတဲ့ လိပ္တစ္ေကာင္ ကိုေတြ႔မိခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ ၾကက္ကေလးဟာ ၾကီးျပင္းလာတဲ့အထိ ေက်ာမွာဥခြံကိုပဲ ပိုးထားေတာ့တယ္။ ၾကီးေလးတဲ့ အတၱေတြကို ခြါခ်ပစ္လိုက္ဖို႔ရာ လြယ္ပါတယ္။ေခါင္းမာတဲ့၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့ စိတ္ေတြကို စြန္႔ပစ္ဖို႔ပဲ လိုတယ္။

ေရႊရွာတဲ့အဖဲြ႔တစ္ဖဲြ႔ဟာ သဲကႏာၱရတစ္ခုကို ခက္ခဲပင္ပန္းစြာ ျဖတ္ေက်ာ္ၾကရတယ္။ဒါေပမယ့္ အဖဲြ႔ထဲက လူတစ္ေယာက္က မပင္မပန္းဘဲ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကိုေတြ႔ေတာ့ လူေတြကသူ႔ကို “ကြ်န္ေတာ္တို႔ ပင္ပန္းလို႔ေသေတာ့မယ္။ ခင္ဗ်ားၾကည့္ရတာ ပင္ပန္းပံုလဲမရဘူး” လို႔ ေမးေတာ့ “ကြ်န္ေတာ္လြယ္ပိုးထားတဲ့ ပစၥည္းေတြ နည္းလို႔ပါ” လို႔ သူကျပန္ေျဖခဲ့တယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ရာ လြယ္ပါတယ္။ ေလာဘနည္း၊ လိုခ်င္တပ္မက္မႈ နည္းဖို႔ပဲ လိုတယ္။

လူ႔ဘ၀မွာလည္း ေနေပ်ာ္ဖို႔ရာလြယ္ပါတယ္။ တန္ဖိုးထားတတ္၊ ကိုယ္ခ်င္းစာတတ္၊ ကရုဏာထားတတ္၊ ကူညီတတ္၊ ေက်းဇူးသိတတ္၊ တင္းတိမ္ေရာင့္ရဲတတ္၊ ခ်စ္ခင္တတ္ဖို႔ပဲ လိုတယ္။

forward mail က ရတာပါ။ သေဘာက်မိလို႔ ပိုစ့္အျဖစ္တင္ထားျခင္းပါပဲ။ ဖတ္ၿပီးၾကမယ့္သူေတြလည္း ရွိပါလိမ့္မယ္။

ပန္းသီးစားရေသာ ကၽြန္မရဲ႔ညီမ

ဟိုတေလာေလးက သူငယ္ခ်င္းရဲ႔သမီးေလး ဗိုက္ေအာင့္တယ္ဆိုၿပီး ေဆးရုံတင္လိုက္ရတယ္။ ေဆးရုံမွာ ဟိုစမ္းဒီစမ္းေပါ့ ဗိုက္ေအာင့္တယ္ဆိုေတာ့လည္း အစာအိမ္ဆိုၿပီး ေသခ်ာေအာင္ စစ္ေဆးမွဳေတြလုပ္ ေဆးေတြတိုက္၊ လက္မွာ အနာစက္ေလးေတြ ေပၚလာျပန္ေတာ့ ေသြးစစ္လိုက္ရတာ DNA အဆင့္ထိပါပဲ။ ဘာမွမေတြ႔ဘူးတဲ့။ အဲလိုနဲ႔ ေဆးရုံတက္ရတာ သုခကမာၻမွာ ၂ေခါက္တက္ရပါတယ္။ သက္သာလို႔ အိမ္ျပန္ေရာက္ၿပီး ၃ရက္မျပည့္ေသးဘူး ေနာက္တစ္ခါျပန္ေအာင့္လို႔ ေဆးရုံထပ္ေရာက္ျပန္ေရာ.. အာရွေတာ္၀င္တဲ့။ ဆရာ၀န္ေတြ၊ သမားေတာ္ႀကီးေတြလည္း တစ္ေယာက္ျပီး တစ္ေယာက္ဆိုသလိုျပတာပါပဲ။ ေနာက္ဆံုး အေျဖရွာရတာကေတာ့ သည္းေျခအိတ္မွာ ေက်ာက္တည္တာပါ။ သည္းေျခအိတ္ထဲမွာ gallstone ေက်ာက္တံုး ေလးေတြရွိေနတာပါ။ အဲဒီေတာ့ ခဲြရပါမယ္တဲ့။ ခဲြရမယ္ဆိုေတာ့ ကာယကံရွင္ ကေလးက လည္းေၾကာက္ လူႀကီးမိဘေတြကလည္း စိုးရိမ္လာၾကတယ္။ ခဲြစိတ္တာနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ ယခင္ျဖစ္ခဲ့ဖူးတဲ့ ကိစၥရပ္ကိုသိေတာ့ လန္႔ေနၾကၿပီေပါ့။ မခဲြရင္မရဘူးလား ဘာလား ဆရာ၀န္ကိုေမးျမန္း အသိမိတ္ေဆြေတြကိုလည္း ေမးျမန္းနဲ႔၊ ကၽြန္မေတာင္ အမျဖစ္သူ ဖြားကိကို လွမ္းေမးေပးလိုက္ရေသးတယ္။ ခဲြရတယ္ဆိုေပမယ့္ စိုးရိမ္စရာမရွိပါဘူးတဲ့။ အေပါက္ကေလး သံုးေပါက္ေလာက္သာ ေဖာက္ရုံခဲြစိတ္တာပါ ဆိုတာေၾကာင့္ သူတို႔လည္း စိတ္နည္းနည္းေအးသြားၿပီး ခဲြစိတ္ျခင္းကို လက္ခံလိုက္ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ သည္းေျခကေက်ာက္ေတြ ထုတ္ယူပစ္လိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေျပာရရင္ ခဲြစိတ္မွဳ ေအာင္ျမင္တယ္ေပါ့။

တကယ္ေတာ့ ခဲြစိတ္ကာ ေက်ာက္ေလးမ်ားကိုထုတ္ယူတယ္ဆိုေပမယ့္ မေတာ္တဆ ေက်ာက္တံုးေလးကျပဳတ္က်ၿပီး အသည္းထဲေရာက္သြားလို႔ အသည္းကင္ဆာနဲ႔ ေသဆံုး သြားရတဲ့ အဖြားတစ္ေယာက္ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္ဆိုတာ ေနာက္မွသိခဲ့ရတယ္။ သည္းေျခေက်ာက္ ရွိျခင္းဟာလည္း ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ေဆးပညာရပ္ကိုေတာ့ ကၽြန္မလည္း ေသခ်ာသိတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေျပာခ်င္တာက ကၽြန္မရဲ႔ ညီမအေၾကာင္းေပါ့…။

ကၽြန္မညီမလည္း ၄လပိုင္းကစၿပီး ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းေ၀ဒနာ ျဖစ္လာပါတယ္။ သူကေတာ့ အစာစားခ်ိန္မမွန္တာေၾကာင့္ (သူကိုယ္တိုင္ကအစ) အားလံုးလည္း အစာအိမ္ပဲလို႔ ယူဆမိၾကတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ဗိုက္ေအာင့္တာက မသက္သာပဲ ခဏခဏဆက္ျဖစ္ေနလို႔ ဆရာ၀န္က လိုအပ္တာမ်ားကို ထပ္မံစစ္ေဆးခိုင္းလာပါတယ္။ ေအာင့္တာကလည္း အစာအိမ္နားမဟုတ္ပဲ အသည္းေနရာျဖစ္ေနတာကို သိရတာေၾကာင့္ပါ။ အေျဖထြက္လာေတာ့ အသည္းကျဖစ္တာေပါ့။ မသန္႔ရွင္းတဲ့အစားအစာေၾကာင့္လို႔ယူဆပါတယ္။ ၈လပိုင္းအထိ ေအာင့္တာမေပ်ာက္ေသးလို႔ အယ္လ္ထရာေဆာင္းနဲ႔ ဓါတ္မွန္တို႔ရုိက္ၾကည့္တဲ့အခါ သည္းေျခ အိတ္မွာေက်ာက္တည္ျခင္း ျဖစ္ေနပါေတာ့တယ္။ ဒါေတာင္မွ အယ္လ္ထရာေဆာင္းက ၂ခါထပ္ရုိက္ရတယ္။ ပထမရုိက္တာမွာ အယ္ထရာေဆာင္းကမေပၚပဲ ဓါတ္မွန္မွာ gallstone ကေပၚေနလို႔ပါ။

ေက်ာက္ရွိတယ္ဆိုတာသိေတာ့ ညီမျဖစ္သူကလည္း မခဲြစိတ္ခ်င္ဘူး၊ ခဲြစိတ္ခံဖို႔ အေျခအေန ကလည္း သူ႔မွာမရွိေတာ့ အခက္ေတြ႔လာရတယ္။ အဲ.ကံေကာင္းခ်င္လို႔ပဲဆိုရမလားမသိဘူး၊ သဘာ၀နည္းနဲ႔ သည္းေျခေက်ာက္ကိုဖယ္ရွားနည္း ဆိုတာေလးကိုသိခဲ့ရတယ္.။ လက္ေတြ႔ ေပ်ာက္ကင္းသြားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဆီကေပါ့။ သူကလည္း 0nline ထဲကေန Dr Lai Chiu Nan ဆီကေနသိရတာပါတဲ့။ အခုအခါမွာ သူက အဲဒီနည္းနဲ႔ စနစ္တက်ေနထိုင္လိုက္တာ လူေကာင္းပကတိျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ အဲဒီနည္းေလးကို ျပန္လည္ျဖန္႔ေ၀ေပးေနပါတယ္။ စာေစာင္ေတြမွာေရးသားၿပီးျဖန္႔ေ၀ခဲ့တာေၾကာင့္ အခုဆို သူ႔ဆီေရာက္လာၾကတဲ့ သည္းေျခ ေက်ာက္တည္သူေတြ အမ်ားႀကီးပဲလို႔ဆိုပါတယ္။ ဆင္းရဲခ်ဳိ႔တဲ့တဲ့သူမ်ားကိုလည္း သူက အဲဒီနည္းေပးရုံမက နည္းထဲက အတိုင္းေဆာင္ရြက္ဖို႔ ေငြေၾကးပါအကုန္အက်ခံၿပီး ကုသိုလ္ ျပဳပါတယ္။ ဒီလိုသိရေတာ့ သူ႔လုပ္ေဆာင္မွဳ ကိုသာဓုေခၚမိပါေသးတယ္။ ကၽြန္မလည္း ကၽြန္မ ရဲ႔ ညီမအေၾကာင္းေရးရင္းနဲ႔ မွ်ေ၀ျခင္းေပါ့..။

နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ခဲြစိတ္ဖို႔ထက္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၾကမယ့္နည္းလို႔ ထင္ပါတယ္။ ျမန္မာ ေဆးေသာက္ရျခင္းလို အ၀င္ဆိုးမွာလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီနည္းကို စနစ္တက်စားေသာက္ေန ထိုင္ျခင္းျဖင့္ကုသနည္းလို႔ဆိုထားပါတယ္။

ပထမအခ်က္ကေတာ့ - ပထမ ငါးရက္မွာ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ပန္းသီး၅လံုးစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ ၄ခြက္ေသာက္ရင္လည္းျဖစ္ပါတယ္တဲ့။ ဒါေပမယ့္လုပ္ေဆာင္ခဲ့သူကေတာ့ ပန္းသီး၅လံုးသာ စားခဲ့တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္မညီမလည္း ပန္းသီး၅လံုးလိုက္စားခဲ့ပါတယ္။ ငါးရက္မွာ တစ္ေန႔ပန္းသီး၅လံုးဆိုေတာ့ အားလံုးပန္းသီးေပါင္း ၂၅လံုးေပါ့..။ ဒါနဲ႔ သူလည္း ပန္းသီးကို ေစ်းသက္သာေအာင္ ကီလီေစ်းကေန ပံုးလိုက္သြား၀ယ္ပါသတဲ့..(သူက အဲသလို) ေစ်းေပါေပါကိုလိုက္လို႔ ခရီးစရိတ္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ထည့္မတြက္ဘူးေလ။ း))

သူငယ္ငယ္ကတည္းက ပန္းသီးႀကိဳက္ပါတယ္. အေမကဆို ခဏခဏ ေျပာဖူးတယ္ သူ႔ကိုဗိုက္ႀကီးေတာ့ ငါခ်ဥ္ခ်င္းတပ္တာ ပန္းသီးတဲ့.. အဲဒီတုန္းက အေဖက ၀န္ထမ္းဘ၀နဲ႔ ကိုးရီးယား ေဟာင္ေကာင္နဲ႔ တရုတ္ျပည္အခ်ဳိ႔ကိုသြားေနရတယ္.. ကိုးရီးယားကေန အေဖ ျပန္လာလာခ်င္းပဲ အေမက သူမွာလိုက္တဲ့ ပန္းသီးကိုေလယဥ္ကြင္းမွာပဲ ထုတ္ယူစားလိုက္ ပါတယ္တဲ့။ ဒါနဲ႔ သူ႔ကို ပန္းသီးကေနပါလာတာဆိုၿပီး အေမကေျပာေလ့ရွိပါတယ္။

ပထမေန႔တစ္ရက္မွာတင္ ကၽြန္မညီမက ပန္းသီးအလံုးႀကီးႀကီးကို တဂြပ္ဂြပ္နဲ႔ကိုက္စားပါေတာ့ တယ္။ သူက ပါးစပ္ေပါက္ကလည္း က်ယ္က်ယ္ဆိုေတာ့ ကၽြန္မတို႔စားသလို ပန္းသီးကို ဓါးနဲ႔ မစိတ္ေတာ့ပဲ အလံုးလိုက္ကိုက္စားပါတယ္။ သူ၀ယ္လာတဲ့ ပန္းသီးေတြကလည္း အလံုး ခပ္ႀကီးႀကီးေတြေပါ့ ။ လူမ်ား ေလာဘကိုႀကီးၾကတယ္ေနာ္.. း)))

ပထမတရက္ၿပီးေတာ့ ေနာက္ေန႔ ဒုတိယေန႔မနက္ သူႏိုးလာေတာ့ ညက ပါးစပ္ေတြေပါက္လို႔ တဲ့.၊ ပန္းသီး အစီးေလာင္တာထင္တယ္။ သူ႔အျဖစ္ကေတာ့ ရယ္ရအခက္ ငိုရအခက္ပါပဲ .. ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ေန႔မွာ ပန္းသီးကို ၀ါးရသက္သာေအာင္ စက္နဲ႔ႀကိတ္ၾကပါတယ္။ ႀကိတ္ထား တဲ့ပန္းသီးပံုစံကိုေတာ့ ျမင္မိၾကမယ္ထင္ပါတယ္. ႀကိတ္လိုက္တဲ့အခါ ပန္းသီးကညက္ၿပီး အေရာင္ကမဲသြားတာေၾကာင့္၊ အဲဒါကို သူကမစားခ်င္ေတာ့ဘူးျဖစ္သြားတာနဲ႔ တ၀က္စာ ေလာက္သာႀကိတ္ၿပီး ဆက္မႀကိတ္ျဖစ္ျပန္ဘူး။ ဒါနဲ႔ပဲ ေနာက္ဆံုး အစိတ္ကေလးေတြစိတ္ၿပီးပဲ ဆက္စားရပါေတာ့တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ၅ရက္ျပည့္တဲ့အထိ ပန္းသီးႀကိဳက္တဲ့သူေတာင္ ပန္းသီးမစား ခ်င္ေတာ့ေလာက္ေအာင္ျဖစ္သြားရတယ္။ မုန္းသြားေလာက္ေအာင္မျဖစ္ေပမယ့္ ေလာေလာ ဆယ္မွာပန္းသီးကိုမၾကည့္ခ်င္ေတာ့တာေပါ့…။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေလ အဓိကက သည္းေျခအိတ္ ထဲက ေက်ာက္တံုးက်သြားဖို႔ပဲမဟုတ္လား..။ ကၽြန္မတို႔ကလည္း အားေပးရတာေပါ့ေနာ္ ႀကိဳးစားထား၊ ႀကိဳးစားထား (က်ားယို၊ က်ားယို ) ဆိုၿပီးေတာ့ ျမန္မာလိုေရာ၊ တရုတ္လိုနဲ႔ ကိုးရီးယားလိုပါ အားေပးၾကတာပါ။ း))

အဲ.. ဒုတိယအခ်က္အေနနဲ႔ ၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ညစာမစားပဲေနရပါမယ္။

တတိယအခ်က္က အဲဒီေန႔ည ၆နာရီမွာပဲ ဆားခါး ( Epsom salt) တစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးေႏြး တစ္ဖန္ခြက္နဲ႔ ေသာက္ရပါမယ္။

စတုတၳအခ်က္ ည၈နာရီမွာ တတိယအခ်က္အတိုင္း ဆားခါးတစ္ဇြန္းထပ္ေသာက္ရပါမယ္။
ဆားခါးက သည္းေျခအိတ္ျပြန္မ်ားကို ပြင့္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ပဥၥမအခ်က္ကေတာ့ ည၁၀နာရီမွာ သံလြင္ဆီ (သို႔) ႏွမ္းဆီ လၻရည္ပန္းကန္လံုးတ၀က္ကို လတ္ဆတ္ေသာ သံပုရာရည္ ပန္းကန္လံုးတ၀က္နဲ႔ ေသာက္ရပါမယ္။ အဲဒီ ၂မ်ဳိးကိုသမေအာင္ ေရာေမႊၿပီးမွ ေသာက္ရတာပါ။
ဆီကေတာ့ သည္းေျခေက်ာက္ေတြကို ေခ်ာေမြ႔စြာထြက္ႏိုင္တယ္လို႔ဆိုတာေၾကာင့္ပါ။
ပန္းကန္တလံုးစာ=၂၅၀မီလီ လီတာ
သံပုရာသီးက ပန္းကန္လံုးတ၀က္စာ= ၁၀လံုးခန္႔ ပါ။

ေရာဂါရလာေတာ့လည္း လူ႔သဘာ၀အရ ေပ်ာက္ခ်င္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အထက္က နည္းအတိုင္း ေဆးေသာက္ရမွာပ်င္းေသာ၊ ဘယ္သူေျပာေျပာ လုပ္ေလ့လုပ္ထမရွိေသာ ကၽြန္မရဲ႔ညီမတစ္ေယာက္လည္း အဲဒီနည္းကိုေတာ့ ႀကိဳးစားပမ္းစားလုပ္ပါတယ္။ ပန္းသီး စားတာ ၅ရက္ေျမာက္ၿပီးဆံုးသြားေတာ့ သူ႔အစားကၽြန္မတို႔ေတာင္ ေပ်ာ္မိသလိုပါပဲ၊ ေက်ာက္က်ဖို႔ေတာ့ စိတ္ပူေနတုန္းေပါ့ေလ။ ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ ၅ရက္ေျမာက္ေန႔က အိမ္မွာ ႏို႔ေခါက္ဆဲြ ခ်က္စားၾကတယ္။ အသိမိတ္ေဆြေတြလည္း လာမယ္ဆိုတာေၾကာင့္ အေမက ခ်က္ေကၽြးတာပါ။ အစားႀကီးသူ ညီမကေတာ့ ႏို႔ေခါက္ဆဲြေတြလည္းစားပါတယ္။ အစား ေရွာင္စရာမလိုဘူး ဆိုတာေၾကာင့္လို႔ေျပာတယ္။ ကၽြန္မက ဒါကေတာ့ ဗိုက္နာလိမ့္မယ္မစားနဲ႔၊ ဟိုအစာကေတာ့ နည္းနည္းမာလို႔ ဗိုက္ေအာင့္လိမ့္မယ္ဆိုၿပီး လိုက္ေျပာေနမိတာ ၿပိတၱာ ျဖစ္မလားပဲ။ သူက အစားမေရွာင္တဲ့အျပင္ ႀကိဳက္လို႔ဆိုၿပီး ႏို႔ေခါက္ဆဲြကို ၃ႀကိမ္စားပါတယ္။ ဒါနဲ႔ အဲဒီေန႔ညမွာတင္ ၀မ္းသြားပါေလေရာ..။

တစ္ခ်ိန္လံုး၀မ္းပိတ္ေနခဲ့သူက အဲဒီေန႔၀မ္းသြားၿပီး (ေနာက္ဆံုးေန႔) ၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာေတာ့ ဆားခါးေသာက္တာေတာင္ ၀မ္းမသြားေတာ့လို႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ရယ္ရအခက္ငိုရအခက္ ျဖစ္ရျပန္တယ္။ ၀မ္းသြားတဲ့ေန႔ကလည္း ေက်ာက္လားဘာလားေတာ့မသိ ေက်ာက္တံုးေလး ေတြလိုေတာ့ျမင္တာပဲတဲ့။ အစိမ္းရင့္ရင့္ေရာင္မ်ဳိးလို႔လည္း ထင္ပါတယ္တဲ့။ ကဲ..ဘယ္လို ေျပာရမယ္ေတာင္မသိဘူး။ ေသခ်ာလား မေသခ်ာလားဆိုတာ..

Dr. Chiu Nan ေျပာတာကေတာ့ ၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ညဖက္၀မ္းသြားတဲ့အခါ ၀မ္းထဲကေန အစိမ္းေရာင္ေက်ာက္တံုးေလးမ်ား ေတြ႔ရမယ္လို႔ဆိုထားပါတယ္။ အဲဒီနည္းနဲ႔ သည္းေျခအိတ္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ ေက်ာက္တံုး gallstone မ်ားကို က်ေစတာပါပဲ။ ေသခ်ာေအာင္ ေနာက္ပိုင္း ဓါတ္မွန္ထပ္ရုိက္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ ကၽြန္မညီမလည္း ဓါတ္မွန္ထပ္ရုိက္ရမွာေတာ့ ေသခ်ာ ပါတယ္။

အဲဒီနည္းကိုလုပ္ေဆာင္လို႔ လက္ေတြ႔ေပ်ာက္ကင္းခဲ့တဲ့သူက ဒီနည္းေလးကိုမွ်ေ၀ေပးဖို႔ ေျပာ လာပါတယ္။ http://www.kiki-idiotlove.com/ အဲဒီဆိုက္မွာေတာ့ ေဆးပညာနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ အေသအခ်ာ ရွင္းျပထားပါလိမ့္မယ္။

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနတတ္သူေတြမွာ ရွိတဲ႔အခ်င္းအရာလကၡဏာ

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနတတ္သူေတြမွာ ရွိတဲ႔ အခ်င္းအရာ လကၡဏာေတြဟာ ဘာေတြလဲ။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္တဲ႔သူဟာ-

Boldness: သတၱိရွိတယ္။ ဆံုးျဖတ္ရဲတယ္။ ေျပာရဲတယ္။ လုပ္ရဲတယ္။
Brightness: အသိဉာဏ္ ေတာက္ေျပာင္တယ္။
Cheerfulness: ရႊင္လန္းတယ္။
Common sense: ပင္ကုိယ္ဉာဏ္ရွိတယ္။
Confidence: ကုိယ္႔ကိုယ္ကို ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိတယ္။
Control: မိမိကိုယ္ကုိ ထိန္းသိမ္းႏုိင္တယ္။ အေျခအေနကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တယ္။
Enthusiasm: စိတ္အားထက္သန္တယ္။ တက္ၾကြတယ္။
Forgiveness: ခြင္႔လႊတ္ႏုိင္တယ္။
Friendliness: ခင္ခင္မင္မင္ ဆက္ဆံတတ္တယ္။
Gratitude: ေက်းဇူးသိတတ္တယ္။ တန္ဖိုးထားတတ္တယ္။ အသိအမွတ္ျပဳတယ္။
Joyousness: ၾကည္လင္ရႊင္လန္းတယ္။
Kindness: ၾကင္နာတတ္၊ ညွာတာတတ္တယ္။
Mental fitness: စိတ္ဓာတ္ ၾကံ႕ခိုင္တယ္။
Optimist: အေကာင္းျမင္တယ္။ အျဖစ္ကိုျမင္တယ္။ အျပဳသေဘာရွိတယ္။
Patience: စိတ္ရွည္တယ္။ ေစာင္႔ထိန္းႏုိင္တယ္။
Peacefulness: စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းတယ္။
Power: စိတ္စြမ္းအားၾကီးတယ္။
Productiveness: အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ႏိုင္တယ္။
Wisdom: ဉာဏ္ပညာရွိတယ္။

ဒီအရည္အခ်င္းေတြ ဒီဂုဏ္ေတြေၾကာင္႔ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူဟာ အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆုိင္ေက်ာ္လႊား ႏုိင္တယ္။ အခက္အခဲကို ရင္ဆုိင္ေျဖရွင္းရတာကို သေဘာက်တယ္။

ဆရာေလးပို႔ေပးေသာေမလ္းမွ ကူးယူ မွ်ေ၀ပါသည္။

အေနတတ္ဖို႔

သူကမုန္းလည္း...

အမုန္းမဖက္ ေမတၱာလက္ႏွင့္
ေပြ႔ဖက္ေခၚငင္ ၿပံဳးပန္းဆင္ပါ။

သူကၿငိဳျငင္...
အျပစ္တင္လည္း ခ်စ္ခင္ရုိးသား
ျမတ္စိတ္ထား၍ စကားခ်ဳိျမ
ႏွဳတ္စကားလွကို ဖြဖြဆိုပါ။

သူကရန္ရွာ...
ျပဳမူပါလည္း ညင္သာသက္သက္
ခြင့္လႊတ္လ်က္ႏွင့္ ႏွွစ္ဖက္ႏွစ္၀
ေအးၿငိမ္းရေအာင္ လမ္းျပေဆာင္ပါ။

ေမတၱာ, သစၥာ...
အနစ္နာႏွင့္ ဘယ္ခါမဟူ
စိတ္ထားျဖဴစြာ ေနတတ္ပါမွ
သင္၏ဘ၀ ေအးခ်မ္းရလိမ့္။

ေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ရွာေဖြပါ

ခင္ဗ်ားသိတဲ့ အေပ်ာ္ရႊင္ဆုံးလူေတြကုိ တစ္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ျပီးေတာ့ ခင္ဗ်ား တစ္ခုခု သတိထားမိလိမ့္မယ္။ သူတို႔မွာ အလြယ္ကူဆုံးဆုိတဲ့ဘ၀ေတြ မရွိၾကပါဘူး။ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လူေတြဟာ အျခားလူအမ်ားစုထက္ ပိုျပီးေတာ့ ဒုကၡခံရ ၊ ပိုျပီးေတာ့ ရုန္းကန္ရေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီျဖစ္စဥ္မွာ သူတို႔ဟာ ဘ၀ရဲ႕ေကာင္းတဲ့အရာေတြကုိပဲ ရွာေဖြၾကတယ္။ ျပီးေတာ့ ခင္ဗ်ား ဒါကိုသတိျပဳမိလိမ့္မယ္။ က်ေနာ္တို႔ဟာ အေျခအေနေတြထဲမွာ ၊ ဒါမွမဟုတ္ လူေတြထဲမွာ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို ရွာေဖြမယ္ဆိုရင္ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို ေတြ႔တာပဲ။ဆိုးတဲ့အရာေတြကို ရွာေဖြရင္ေတာ့ ဆိုးတဲ့အရာ ေတြပဲေတြ႔တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခင္ဗ်ားေပ်ာ္ရႊင္ဖုိ႔အတြက္ ခင္ဗ်ားရဲ႔အေျခအေနကို ေျပာင္းလဲဖို႔မလုိပါဘူး။ တကယ္လိုတာ ခင္ဗ်ားရဲ႕ အေတြးေတြကို ေျပာင္းပစ္ဖုိ႔ပါပဲ !ခင္ဗ်ားက ခင္ဗ်ားရဲ႔ အလုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ခင္ဗ်ားရဲ႔အေမ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ခင္ဗ်ားရဲ႔မိန္းမဆီမွာ ခ်ိဳ႔ယြင္းခ်က္ေတြကုိ လိုက္ရွာမယ္ဆိုရင္ အမ်ားၾကီးေတြ႔ရလိမ့္မယ္။တစ္ခ်ိဳ႔လူေတြက ခ်ိဳ႔ယြင္းခ်က္ ေတြရွာရင္းနဲ႔ပဲ ဘ၀ကုိကုန္လြန္ ေစၾကတယ္။ ျပီးေတာ့ သူတုိ႔က ခင္ဗ်ားကုိ ဒီလိုေျပာလိမ့္ဦးမယ္။
"က်ဳပ္က တကယ့္အရွိသမားဗ်" တကယ္ေတာ့ ဒါဟာအရွိတရားမဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒါဟာ အဆိုးျမင္၀ါဒပါပဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လူေတြက သူတုိ႔ကိုသူတို႔ ဒီလုိအျမဲေမးေလ့ရွိတယ္။ “ဒီအေျခအေနနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ေကာင္းတဲ့ဟာ ဘာရွိသလဲ”

ဥပမာ ဆုိၾကပါစို႔.. ခင္ဗ်ားက သြားရင္းလာရင္း ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆုိ႔မွဳနဲ႔ၾကံဳေနရတယ္။ ခင္ဗ်ားကိုယ္ခင္ဗ်ား ဒီလိုေမးၾကည့္လုိက္ပါ။

* ခင္ဗ်ားၾကိဳက္တဲ့ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကုိ နားေထာင္ခ်ိန္ရတယ္။
* ခင္ဗ်ားရဲ႔ တစ္ေန႔တာကို အစီအစဥ္ဆြဲႏုိင္တယ္။
* ျပီးေတာ့ ဒါက လမ္းေလွ်ာက္ေနရတာထက္စာရင္ ပိုေကာင္းတယ္ေလ။

ဥပမာ။ ။ ခင္ဗ်ားက ပိုက္ဆံျပတ္ေနတယ္။ ဒါဆို ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ဒီလုိေမးၾကည့္လိုက္ ၊
“ ပိုက္ဆံမရွိတာ ဘာေကာင္းသလဲ ”

* ခင္ဗ်ားဟာ ေငြနဲ႔၀ယ္လုိ႔မရတဲ့ အရာေတြကို တန္ဖုိးထားတတ္လာမယ္။
* ပိုျပီး ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္မယ္လုိ႔ ဆုံးျဖတ္မိလိမ့္မယ္။
* ျပီးေတာ့ ခင္ဗ်ားရဲ႕မိတ္ေဆြ အစစ္အမွန္က ဘယ္သူေတြလဲဆိုတာ သိလာရလိမ့္မယ္။

ခင္ဗ်ားကေတာ့ ဒီလုိေျပာခ်င္ေျပာမွာေပါ့ ။
“ ဒါဟာ ရူးတာပဲ ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ လွည့္စားေနတာနဲ႔ အတူတူပဲ ”
အမွန္က ဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး။ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကိုရွာေဖြတတ္ျခင္းဟာ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳရဲ႕ ေသာ့ခ်က္ပါပဲ။

ဒါဆို ခင္ဗ်ားရဲ႔ ေနာက္၂၄ နာရီအတြက္ တာ၀န္ကဘာလဲ ?
အေျခအေနတိုင္းမွာ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို ရွာေဖြၾကည့္ဖုိ႔ပဲေပါ့ ။ ဒီအေလ့အက်င့္က အစပိုင္း မွာေတာ့ ခက္ခဲ ခ်င္ ခက္ခဲလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ သူ႔အလုိလိုေအာ္တို ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ “ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို ရွာေဖြတတ္ျခင္း ” ဆိုတဲ့ အေလ့အက်င့္ရွိလာျပီ ဆိုရင္ေတာ့ ခင္ဗ်ားဟာ ပိုျပီး ပိုျပီး ေပ်ာ္ရႊင္လာပါလိမ့္မယ္။

[ မူရင္း ။ ။ 7 Days To Greater Happiness email course! by Andrew Matthews ]

forward mail မွရရွိၿပီး

hlyanhtetoo.mylovecafe.com မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

သဲျပင္ ႏွင့္္ေက်ာက္တုံး

တစ္ေန႕ေသာအခါ လူငယ္ေလး သူငယ္ခ်င္း နွစ္ေယာက္ ဟာ သဲကႏၱာရ တခုကုိ ျဖတ္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္ ခရီီး ထြက္လာၾကတယ္။ ခရီးတစ္ေနရာအေရာက္မွာ သူတုိ႕နွစ္ေယာက္ဟာ စကားမ်ားျပီး ရန္ထျဖစ္ၾကေတာ့တယ္။ အဲဒီလုိျဖစ္ၾကတဲ့အခါမွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ေနာက္ တစ္ေယာက္ရဲ႕ ပါးကုိ ထထုိးလုိက္တယ္။ အထုိးခံရတဲ့ လူငယ္ေလးဟာ ေတာ္ေတာ္ ေလး နာသြားျပီး ဘာစကားမွျပန္မေျပာပဲ သူဟာ သဲျပင္ေပၚမွာ ဒီလုိေရးခ်လုိက္တယ္။ "ယေန႔ .. ငါ့အခင္ဆုံး သူငယ္ခ်င္း င့ါကုိထုိး၏။ "

အဲလုိနဲ႔ သူတုိ႕နွစ္ေယာက္ဟာ သဲကႏၱာရမွာရွိတဲ့ စိမ္းလန္းစုိေျပျပီး ေျမၾသဇာေကာင္းတဲ့ ေနရာ ကုိိ ေရာက္တဲ့အထိ ဆက္ေလွ်ာက္လာၾကျပီး၊ အဲဒီမွာ ေျခ၊ လက္သန္႕စင္ကာ တစ္ေထာက္နားဖိုိ႕ ဆုံးျဖတ္လုိက္ၾကတယ္။ အဲဒီမွာ အထုိးခံရတဲ့ လူငယ္ေလးဟာ အခန္႕မသင့္ပဲ ႏြံနွစ္ျပီး၊ ႏြံထဲက ရုန္းမထြက္နဳိင္ဘဲ ေသလုေျမာပါးျဖစ္ေနခဲ့တယ္။ ထုိးလုိက္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းက ျမင္ေတာ့ ေသမယ့္ ေဘး က ကယ္လုိက္ပါတယ္။ ေသေဘးကလြတ္လာျပီး ပုံမွန္အေနအထားကုိေရာက္လာတဲ့ အခါမွာ၊ သူဟာ ေက်ာက္တုံးၾကီးတစ္ခုေပၚမွာ ေနာက္တစ္ဖန္စာေရးလုိက္ျပန္တယ္။ “ယေန႕ငါ့အခင္ဆုံး သူငယ္ခ်င္း ငါ့အသက္ကုိ ကယ္ခဲ့၏။”

ဒီလက္နဲ႕ ထုိးလည္းထုိး၊ ကယ္လဲကယ္ခဲ့တဲ့ သူငယ္ခ်င္း က သူငယ္ခ်င္းရဲ ့လုပ္ရပ္ကို နားမလည္ႏိုင္ပဲ ေမးလုိက္ပါတယ္။" ငါ မင္းကုိ နာက်င္ေအာင္လုပ္တဲ့ အခါတုန္းက မင္းဟာ သဲျပင္ေပၚမွာေရးခဲ့တယ္။ အခုလည္း ေက်ာက္တုန္းေပၚမွာေရးျပန္ျပီ၊ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ "

သူ႕ သူငယ္ခ်င္းက သူ႕ကုိ ဒီလုိ ျပန္ေျဖခဲ့တယ္။ " သူငယ္ခ်င္း ေရ...တစ္စုံတစ္ေယာက္က မင္း ကုိ နာက်င္ေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့အခါမွာ၊ မင္းရဲ႕တုန္႕ျပန္မႈေတြက ခြင့္လႊတ္ျခင္းေတြပါတဲ့ ေလရဲ႕ပယ္ဖ်က္ ျခင္းကုိခံရမယ့္ သဲျပင္ေပၚမွာေရးထားတဲ့ စာသားေတြလုိ မင္းလည္းပဲ သူတုိ႕ မေကာင္းတာေတြကုိ ေလေတြလုုိ အလြယ္တကူ ပယ္ဖ်က္သင့္တယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္စုံတစ္ေယာက္က မင္းကုိ ေကာင္းတာ ေတြလုပ္ေပးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေလေတြ အလြယ္တကူမဖ်က္နဳိင္တဲ့ ေက်ာက္တုံးေပၚမွာ မွတ္တမ္းတင္ ေရးသားထားသင့္တယ္။"

အဲဒီလုိပဲ ကၽြြန္ေတာ္တုိ႕ရဲ႕ နာက်င္မႈ႕ေတြနဲ႕ နာက်ည္းမႈေတြကုိ သဲေပၚမွာ ေရးထားတဲ့စာေတြလုိ အလြယ္တကူ ပယ္ဖ်က္ႏိုင္ဖို ့ၾကဳိးစားသင့္သလုိ က်ြန္ေတာ္တုိ႕အတြက္ ေကာင္္းက်ဳိးျဖစ္ေေစမယ့္ အရာေတြကုိေတာ့ ေက်ာက္တုံးေတြ ေပၚမွာ မွတ္တမ္းတင္ၾကရေအာင္လားဗ်ာ။

(ဒီအေၾကာင္းေလးကုိ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၾက၊ ဖတ္ဖူးၾကမယ္လုိ႔ထင္ပါတယ္။ ေမလ္းထဲကရတဲ့ အနွစ္သာရရွိတဲ့အေၾကာင္းေလးမို ့ျပန္လည္ေဝမွ်ျခင္း သက္သက္သာျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို ့လည္းပဲ ဒီလိုက်င့္ ႏိုင္ၾကဖို႔ အေတာ္ေလးႀကိဳးစားၾကရအံုးမလားပဲ။ ေဒါသျဖစ္ရင္ ေဒါသအေလွ်ာက္ အမွားေတြ မျပဳၾကပဲနဲ ့အသိ ညာဏ္ေလးနဲ ့သံုးသပ္တတ္ေအာင္၊ ေက်းဇူး ရွိရင္လည္း အဲဒီေက်းဇူးေတြကို တန္ဖိုး ထားတတ္ေအာင္ပါ။)

မွတ္ခ်က္။ ။ စာေရးသူအမည္နာမကိုေတာ့ေသခ်ာမသိတာေၾကာင့္ အကယ္၍ေရးသားသူကို သိပါက ေျပာၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႏိုင္းႏိုင္းစေနကလည္း သည္အေၾကာင္းေလးကိုေရးထားဖူး တာသိရပါတယ္။

http://www.nineninesanay.net/2007/12/blog-post_8772.html မွာဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

သေဘာထားမွန္ဖို ့တရားအားထုတ္ပါ

ဒီေန ့ပဲ အစ္မ၀မ္းကဲြတစ္ေယာက္ဆီကေန ဓမၼလက္ေဆာင္အေနနဲ ့အရွင္ေတဇနိယ(ေရႊဥမင္) ဆရာေတာ္ရဲ ့ သေဘာထားမွန္မွအားထုတ္ပါ စာအုပ္ကိုလက္ခံရရွိလိုက္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ တစ္ႏွစ္က အစ္မနဲ ့အတူ ေရႊဥမင္ရိပ္သာမွာ တရားထိုင္ခဲ့ဖူးေပမယ့္ ေရႊဥမင္ဆရာေတာ္ ႀကီးကိုေတာ့ဖူးေျမွာ္ခြင့္မရလိုက္ေတာ့ပါဘူး။ သို ့ေပမယ့္ ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ ့ၾသ၀ါဒမ်ားကို အလြန္ႀကိဳက္္ႏွစ္သက္ခဲ့ပါတယ္။ ရိပ္သာရဲ ့့စည္းကမ္းရွိပံု နဲ ့ ေယာဂီတို ့ကိုယ္တိုင္ေယာဂီတို ့ တာ၀န္ကိုလုပ္ေဆာင္ရပံုကလည္း လူတန္းစားအားလံုးတေျပးညီျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။

အခုလည္း ဒီစာအုပ္ေလးကို အစ္မျဖစ္သူကပဲ ဓမၼဒါနအျဖစ္ေပးျခင္းပါ။ စာအုပ္မွာတရား အားထုတ္ရျခင္း အေၾကာင္းမ်ားနဲ ့ပတ္သတ္လို ့ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းေဖာ္ျပေရးသားထား တာေၾကာင့္ တရားအားမထုတ္ျဖစ္ေသးတဲ့ သူေတြနဲ ့ တရားအားထုတ္ခ်င္သူေတြနားလည္ သေဘာေပါက္ေစဖို ့မွ်ေ၀လိုစိတ္ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။

အခ်ဳိ ့လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက တရားထိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ အေသအခ်ာသေဘာမေပါက္တာ ေလးေတြရွိေနတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ ့ကလည္း ကိုယ္အားထုတ္တာလဲြမွားေနမလားဆိုၿပီး ေတာ့ေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအေၾကာင္းအရာေလးကိုဖတ္ရရင္ျဖင့္ ရွင္းလင္းစြာသိရွိ နားလည္လိမ့္ မယ္လို ့ထင္မိပါတယ္။

တရားအားမထုတ္ခင္ အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကိုအရင္သိထားဖို ့လိုပါတယ္။
တရားအားထုတ္တာဆိုတာဘာလဲ???
ဘယ္လိုအားထုတ္ရမလဲ???
ဘယ္လိုစိတ္ထား သေဘာထားမ်ဳိးနဲ ့အားထုတ္ရမလဲ???
ဘာရည္ရြယ္ခ်က္နဲ ့အားထုတ္တာလဲ???
ဒါေတြကိုေယာဂီဘက္ကရွင္းရွင္းလင္းလင္း ရွိထား၊ သိထားဖို ့လိုပါတယ္။
တရားကိုရမ္းၿပီးအားမထုတ္ရဘူး။ ဘာအလုပ္ပဲလုပ္လုပ္ မလုပ္ခင္သေဘာတရားေရးရာေတြ ကိုအရင္ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိထားရမယ္။ ဒါမွလုပ္ရတာအက်ဳိးရွိမယ္။

တရားအားထုတ္တယ္ဆိုတာကို ဥဳးဇင္းသိသလိုေျပာရရင္ အေျခခံအားျဖင့္ စိတ္ေတြေျပာင္းဖို ့ ႀကိဳးစားတာ။ မေကာင္းတဲ့စိတ္ကေန ေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြျဖစ္လာေအာင္၊ အရည္အေသြးနိမ့္တဲ့ စိတ္ကေန အရည္အေသြးျမင့္တဲ့စိတ္ေတြျဖစ္လာေအာင္ မွန္တဲ့စိတ္၊ ေကာင္းတဲ့စိတ္၊ တရား တဲ့စိတ္ ေတြကိုေမြးျမဴတာ၊ ထုတ္သံုးတာ၊ ပြားမ်ားတာကိုတရားအားထုတ္တယ္လို ့ေခၚတယ္။
ဒါေၾကာင့္တရားအားထုတ္တာဟာ စိတ္အလုပ္။ ရုပ္ရဲ ့အလုပ္၊ အာရုံရဲ ့အလုပ္မဟုတ္ဖူး။ အာရုံကတရားအားမထုတ္ဘူး။ စိတ္ကအားထုတ္ေနတာ။

အာရုံဆိုတာဘာလဲ ??? ဘာအဓိပၸါယ္ရွိလဲ ???
ဟိုအာရုံကိုရွုတယ္၊ ဒီအာရုံကိုရွုတယ္လို ့လူေတြကေျပာၾကတယ္။
စိတ္နဲ ့တိုက္ရုိက္သိလို ့ရတဲ့အရာ၊ အသိခံရတဲ့သေဘာ၊ သိစရာကိုအာရုံလို ့ေခၚတာ။
လူတစ္ေယာက္မွာ အာရုံဘယ္ႏွစ္ပါးရွိလဲ၊ ေျခာက္ပါးရွိတယ္။ တစ္ခုတည္းမဟုတ္ဘူး။ သိစရာအာရုံေတြအမ်ားႀကီးရွိတယ္။ အာရုံေတြကိုစိတ္ကသိေနတာ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ အေၾကာင္း သိထားမွအားထုတ္ရတာ အဆင္ေျပမယ္။ စိတ္ရွိေၾကာင္း ဘယ္လိုလုပ္ၿပီးသိလဲ?? စဥ္းစားတာ၊ ခံစားတာ၊ စားခ်င္တာ၊ အာရုံစိုက္တာေတြအရ စိတ္ရွိေၾကာင္းသိလို ့ရတယ္။

စိတ္ကဘာလုပ္ေနလို ့သိလဲ ???
သတိရွိေနလို ့သတိထားလို ့သိတာ။ ဒီစိတ္နဲ ့ပဲ အာရုံျပဳရတယ္။ ကိုယ္ကအာရုံျပဳေနမွန္းသိရင္ စိတ္ကိုသိေနတာပဲ။
သိတတ္တဲ့သေဘာ၊ ညြတ္တတ္္တဲ့သေဘာ၊ ႀကံစည္ေတြးေတာတတ္တဲ့သေဘာကို စိတ္ လို ့ ေခၚတာ။ စိတ္ကိုျမင္ဖို ့သိပ္မခက္ပါဘူး။ လူတိုင္းသိေတာ့သိပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ အာရုံအျဖစ္ သိလို ့မရတာဟာ အေလ့အက်င့္နည္းေသးလို ့ပါ။

တရားအားထုတ္တဲ့ေနရာမွာ အာရုံပိုင္း နဲ ့ စိတ္ပိုင္း ႏွစ္မ်ဳိးရွိတယ္။ အာရုံကအဓိကမက်ဘူး၊ စိတ္ကအဓိကက်တယ္။ အာရုံေတြက သူ ့သဘာ၀အတိုင္းျဖစ္ေနၿပီးသား။ စိတ္က သတိရွိမွ သိတာပါ။ အာရုံေတြကိုပြားစရာမလိုဘူး၊ စိတ္ဘက္က သတိ၊ သမာဓိ၊ ဉာာဏ္ေတြကို ပြားမ်ား ရမွာ။ ဒီေတာ့ အာရုံထက္ပြားမ်ားတဲ့စိတ္ဘက္ကအေရးႀကီးတယ္။ ထိုင္ၿပီးတစ္ခုခုကိုအာရုံစိုက္ ေနတာ၊ သတိထားေနတာကို တရားအားထုတ္ေနတယ္လို ့ေျပာလို ့မရေသးဘူးေနာ္။ အာရုံ စိုက္တယ္လို ့ပဲေခၚႏိုင္တယ္။ အားထုတ္တဲ့စိတ္၊ သတိထားတဲ့စိတ္၊ အလုပ္လုပ္တဲ့စိတ္က တရားသျဖင့္ျဖစ္ဖို ့လည္း လိုေသးတယ္။ ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ဖို ့လည္း လိုေသးတယ္။

တရားစိတ္( ကုသိုလ္စိတ္) နဲ ့အားထုတ္မွ တရားအားထုတ္တဲ့အဆင့္ေရာက္မွာပါ။ တရားအားထုတ္ပံု ၂မ်ဳိးရွိတယ္။
၁။ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္အားထုတ္တာ
၂။ စိတ္မွာအမွန္အတိုင္းသိတဲ့ဉာာဏ္ ပညာေပၚဖို ့အားထုတ္တာရယ္
ပန္းတိုင္ခ်င္းမတူတဲ့အတြက္ အယူအဆခ်င္း၊ အားထုတ္ပံုခ်င္း တူမွာမဟုတ္ဘူး။
ေျပာေတာ့.. အမွန္အတိုင္းသိေအာင္အားထုတ္ခ်င္တယ္။
ၿငိမ္ေအာင္လုပ္ေနရင္ေတာ့ၿငိမ္မယ္ သေဘာေပါက္မွာမဟုတ္ဘူး။ ၿငိမ္ဖို ့ႀကိဳးစားတဲ့သူဟာ အာရုံကိုဂရုစိုက္ရတယ္။ ဉာဏ္ျဖစ္ဖို ့ႀကိဳးစားတဲ့သူဟာ အလုပ္လုပ္တဲ့စိတ္ (အားထုတ္တဲ့ စိတ္) ကိုဂရုစိုက္ရတယ္။

ဗဟုသုတဉာဏ္ရွိတဲ့သူဟာ အာရုံေတြကိုအေၾကာင္းျပဳၿပီး သတိ၊ သမာဓိ၊ ဉာဏ္ျဖစ္ေစတယ္။
ဉာဏ္အားနည္းတဲ့သူေတြက်ေတာ့ အာရုံကိုအေၾကာင္းျပဳၿပီး ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟျဖစ္ေစ တယ္။ ႏွာေခါင္း၀က ၀င္ေလထြက္ေလအာရုံနဲ ့ဗိုက္ကေဖာင္းတာပိန္တာအာရုံမွာ ဘယ္အာရုံ ပိုေကာင္းသလဲ။ ဘယ္အာရုံမွပိုမေကာင္းဘူး။ အာရုံဟာအာရုံပဲ၊ တူတူပဲ။ ပိုေကာင္းတယ္လို ့ ယူဆရင္စဲြလန္းသြားမယ္။ ဒီအာရုံမရွိရင္ မရရင္မလုပ္တတ္ေတာ့ဘူး။ အားမထုတ္တတ္ေတာ့ ဘူး။

တရားရေအာင္လုပ္မွာလား???
တရားအားထုတ္တတ္ေအာင္လုပ္မွာလား???
ရဖို ့မစဥ္းစားပါနဲ ့။ ကိုယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ကိုယံုရမယ္။
ရုပ္နဲ ့စိတ္ ဘယ္ဟာက အားထုတ္ေနလဲ???
စိတ္ကအားထုတ္ေနတာပါ။ အဲဒီစိတ္ကိုမွမသိဘူး၊ စိတ္ကဘာစဥ္းစားေနမွန္းမသိဘူး၊ ဘယ္လိုအေတြးအေခၚ၊ ဘယ္လိုအယူအဆ၊ ဘယ္လိုသေဘာထားရွိမွန္းလည္းမသိဘူး။ ဒါဆိုရင္ အားထုတ္မွဳကိုကၽြမ္းက်င္မလား။ စိတ္ကဘယ္လိုလုပ္ေနလို ့ဘယ္လိုျဖစ္တယ္သိမွ အေၾကာင္းအက်ဳိးနားလည္မယ္။
အာရုံပဲမဲရွုရမွာလား။ စိတ္နဲ ့တဲြရွုရမွာလား။
စိတ္နဲ ့တဲြရွုရမွာ။ အာရုံကိုစိတ္နဲ ့သတိထား။

တရားအားထုတ္တာ စိတ္အလုပ္လို ့ေျပာထားတယ္။ စိတ္က သတိရွိရမယ္၊ ႏိုးၾကားရမယ္၊ စိတ္၀င္စားရမယ္၊ ေလ့လာေနရမယ္။ စိတ္ဆိုတာ သဘာ၀တရားတစ္ခုပဲ လို ့ဆရာေတာ္ ေဟာၾကားထားတာေလးကို အတိုခ်ဳပ္အေနနဲ ့တဆင့္ျပန္လည္ေရးသားလိုက္ပါတယ္။

တရားအားထုတ္သူနဲ ့တရားအားမထုတ္သူ ဘာကြာသလဲ???
တရားအားထုတ္တတ္တဲ့သူဟာ ႀကံဳသမွ်အာရုံေတြကို အေျခခံၿပီး သတိ၊ သမာဓိ၊ ဉာဏ္ျဖစ္ ေအာင္ အျမတ္ထုတ္ႏိုင္တယ္။
တရားအားမထုတ္တဲ့သူက်ေတာ့ ႀကံဳရတဲ့အာရုံေတြေၾကာင့္ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟျဖစ္ၿပီး အရွဳံးေပၚေနတယ္။

သိသည္ျဖစ္ေစ၊ မသိသည္ျဖစ္ေစ စိတ္ေတြကေတာ့ သူ ့အလုပ္သူလုပ္ေနမွာပဲ။
မသိရင္ ကိေလသာ ခိုင္းတာလုပ္မယ္။
သိရင္ ဉာဏ္ခိုင္းတာလုပ္လိမ့္မယ္။

တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန ့အတြက္ ကၽြန္မရတဲ့ ဓမၼလက္ေဆာင္ကိုျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္းပါ။ ပိုစ့္ေခါင္းစဥ္ကိုေတာ့ အနည္းငယ္လဲႊထားမိပါတယ္။

မွန္တာေျပာတာ ဘာျဖစ္လဲ???

ရြာတစ္ရြာမွာစကားမဆင္မျခင္ေျပာတတ္တဲ့ အဖြားတစ္ေယာက္ရွိသတဲ့။ အဖြားစရုိက္ကတစ္မ်ဳိး။ သူႏွင့္ဆိုင္သည္ျဖစ္ေစ မဆိုင္သည္ျဖစ္ေစ ၀င္ေရာက္စြက္ဖက္ေျပာဆို တတ္တဲ့အက်င့္ပါ။ သား သမီးေတြက အက်ဳိး အေၾကာင္းျပၿပီးဆင္ျခင္ဖို ့ ေျပာၾကေပမယ့္
“ မွန္တာကိုေျပာတာ ဘာျဖစ္သလဲ” ဆိုတဲ့ သူရဲ ့လက္သံုးစကားေအာက္မွာပဲ သားသမီးေတြရဲ ့ႀကိဳးစားမွဳေတြ ပ်က္ျပယ္သြားရပါတယ္။

အဖြားနဲ ့ဆက္ဆံလိုက္ရင္ တစ္ေန ့မဟုတ္တစ္ေန ့မ်က္ႏွာပ်က္စရာ၊ စိတ္တိုစရာနဲ ့ႀကံဳရပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္နီးနားခ်င္းမ်ားသာမက တစ္ရြာလံုးနီးပါး အဖြားနဲ ့ေျပာဆို ဆက္ဆံမွဳကို ေရွာင္လာၾကပါတယ္။ သားသမီးမ်ားမ်က္ႏွာေၾကာင့္ မလႊဲသာလို ့ တစ္ခါတစ္ရံဆက္ဆံမိျပန္ ရင္လည္း စိတ္ဆိုး ေဒါသထြက္စရာနဲ ့ႀကံဳ ၾကရျပန္ပါတယ္။

အဖြားအေျပာအဆိုေၾကာင့္ ျပႆနာတစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုအၿမဲႀကံဳေနရလို ့ သားသမီးမ်ားပင္ အဖြားဒဏ္ကို မခံႏိုင္ေတာ့တဲ့အေျခအေနကိုေရာက္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္နဲ ့

ေ၀းရာရြာအျပင္ဖက္ တဲေလးတစ္လံုးေဆာက္ၿပီး အဖြားကိုထားရပါတယ္။ အဖြားကေတာ့ ရြာျပင္ကိုထုတ္ခံထားရေပမယ့္ သူ ့ဖက္ကတစ္ျပားသားမွအေလ်ာ့မေပးဘူး။ မွန္တယ္ထင္ရင္ ဘယ္သူ ့ကိုမွအလြတ္မေပးဘူး။ ေျပာၿမဲ ပါပဲ။

ဒီလိုနဲ ့ေနလာလိုက္တာ တစ္ေန့ေတာ့ခရီးသြားဧည့္သည္တစ္ေယာက္ ေရဆာလြန္းလို ့ အဖြားတဲသို ့ ေရာက္လာၿပီး ေရေတာင္းေသာက္ပါတယ္။ ခရီးသြားဧည့္သည္က မ်က္စိတစ္ဘက္ပ်က္ေနသူျဖစ္ပါ သတဲ့။ ေသာက္ေရသာမကပါဘူး အဖြားကအျခားစားေသာက္ဖြယ္ေတြကိုပါ ပ်ဴပ်ဴငွာငွာ ခ်ေကၽြးဧည့္ခံပါတယ္။ ဧည့္သည္က ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနကိုအကဲခတ္ၿပီး အိမ္သားေတြဘယ္ကိုသြားၿပီး အလုပ္ လုပ္ေနၾကတာလဲ၊ တစ္ေယာက္မွမေတြ ့ၾကပါလား လို ့ေမးေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းေနထိုင္ေၾကာင္း။ အမွန္ကိုေျပာလို ့ဆိုၿပီး သားသမီးေျမးမ်ားသာမက တစ္ရြာလံုးကမႀကိဳက္ၾကေၾကာင္း။ မိမိကို၀ိုင္းပယ္ၿပီး ရြာအျပင္သို ့ထုတ္ထားလိုက္ေၾကာင္း ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။

အဖြားကိုၾကည့္ၿပီး ဧည့္သည္ကအလြန္သနားသြားပါတယ္။ ဒီေလာက္ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္ေနတဲ့ မိခင္အိုကိုပစ္ထားရက္တဲ့ သားသမီးမ်ား ကိုလည္း ေဒါသထြက္မိပါတယ္။ စာနာမွဳကင္းမဲ့သူေတြလို ့ ယူဆၿပီး ရြာသားမ်ားကိုလည္း အျပစ္တင္မိပါတယ္။ တဆက္တည္းမွာပဲ ဘယ္လိုအမွန္စကားကို ေျပာလို ့ဒီေလာက္ ရက္ရက္စက္စက္ ၀ိုင္းပယ္ထားၾကတာလဲလို ့လည္းေတြးေနမိပါေသးတယ္။

ဒီလိုနဲ ့အဖြားေကၽြးတဲ့အစားကိုလည္းစား၊ ေရလည္းတ၀ေသာက္ရင္း တဲေရွ ့ သစ္ပင္ေအာက္ခံုမွာ အဖြားနဲ ့အေတာ္ၾကာေအာင္စကားေျပာေနမိပါတယ္။ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာသြားတဲ့အခါ ခရီးသြားဧည့္သည္ဟာ ခရီးေ၀းဆက္ရအံုးမွာမို ့သြားခြင့္ျပဳဖို ့ အဖြားကိုေျပာဆိုႏုတ္ဆက္ၿပီးထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ မလွမ္းမကမ္းေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ သူ ့ ကိုရည္ညႊန္းေခၚေ၀ၚလိုက္တဲ့ အဖြားရဲ ့အသံကိုၾကားလိုက္ရပါေတာ့တယ္။ သူ ့ကို ရည္ညႊန္းေျပာသံကိုၾကားလိုက္ေတာ့မွ ဘယ္လိုအမွန္စကားကိုေျပာလို ့သား သမီးေတြ သာမက တစ္ရြာလံုးကအဖြားကို၀ိုင္းပယ္ထားၾကတယ္ဆိုတာ ခရီးသြားဧည့္သည္ ခ်က္ခ်င္း သေဘာေပါက္သြားပါတယ္။ ဒါတင္မက သားသမီးမ်ားနဲ ့တစ္ရြာလံုး အေပၚျဖစ္ေပၚခဲ့တဲ့ေဒါသစိတ္ အျပစ္ျမင္စိတ္ေတြလည္း လြင့္စင္သြားပါေတာ့တယ္။ ခရီးသြားဧည့္သည္ ၾကားလိုက္ရတာက ….

“ ဟဲ့ မ်က္စိတစ္ဖက္ကန္းေနတဲ့ခရီးသြားသူငယ္၊ မင္းလြယ္အိတ္ ဒီမွာေမ့က်န္ခဲ့ၿပီ” ဆိုတဲ့အဖြားရဲ ့ အသံုးအႏွဳန္းပါ။

ဘယ္ေလာက္ပင္ဟုတ္မွန္ေနပါေစ၊ မေျပာသင့္တဲ့စကားေတြေလာကမွာအမ်ားႀကီးပါ။ ခိုးတတ္၊ ၀ွက္တတ္သူကို သူခိုးႀကီးလို ့ ေခၚရင္ အေခၚခံရသူမႀကိဳက္သလို၊ ေထာင္က်ဖူးသူကို လုူေရွ ့ သူေရွ ့မွာ ေထာင္ထြက္ႀကီးလို ့ေျပာဆိုရင္လည္း မၾကိဳက္တတ္ပါဘူး။ "တို ့ကေတာ့ အမွန္ေျပာတာပဲ ႀကိဳက္တယ္" လို ့ဆိုတဲ့သူပင္ သူ ့ရဲ ့လွ်ဴိ ့၀ွက္ခ်က္၊ အားနည္းခ်က္ကို တစ္ေယာက္ေယာက္ကထုတ္ေဖာ္ေျပာဆို လိုက္ရင္ စိတ္ဆိုးတတ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ ့က အၿငိဳးထားတုန္ ့ျပန္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုစကားမ်ဳိး ဟာမွန္ေပမယ့္ အေျပာခံရသူလည္းမႀကိဳက္၊ မိမိနဲ ့သူတစ္ပါးလည္းအက်ဳိးမရွိတဲ့စကားလို ့ေျပာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အရွင္နႏၵေသနာလကာၤရ ရဲ ့ဘာသာေရးအႏွစ္သာရမ်ား (စာစဥ္ -၂) မွ
ေကာက္ႏုတ္ေရးသားထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

မွတ္ခ်က္။ ။ ေခါင္းစဥ္ကေတာ့ ကၽြန္မႏွစ္သက္ရာေရြးထားျခင္းပါ။ ေခါင္းစဥ္နဲ ့ပတ္သတ္လို ့ရုိင္းမ်ားေနရင္ ကၽြန္မသာအျပစ္ရွိသည္ဟု၀န္ခံပါသည္။

ေမတၱာႏွလံုး အလွဆံုး

ဤသာသနာ၊ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ
ကမာၻႀကီးကို လွေစသည္။

ျမန္မာ၌သာ၊ သာသနာ
ခိုင္မာျပည့္စံုသည္။

ဗုဒၶ၀ါဒ၊ ျမတ္ဓမၼေၾကာင့္
ကမာၻ ့အလယ္၊ ဂုဏ္ရည္ၾကြယ္
ခန္ ့ထည္၊ ျမန္မာျပည္။

ေမတၱာႏွလံုး၊ အလွဆံုးေၾကာင့္
ရႊင္ၿပံဳးၾကည္သာ၊ ဒို ့ျမန္မာ
ကမာၻကပင္ ေမာ္ၾကည့္သည္။

ေလာက၌ႀကံဳႀကိဳက္တိုက္ဆိုင္မွဳ ဟူသမွ်တို့တြင္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ႏွင့္ ႀကံဳႀကိဳက္တိုက္ဆိုင္မွဳ သည္သာတုႏွဳိင္း မရ၊ ျမင့္ျမတ္လွေသာ အထက္တန္းအက်ဆံုး၊ အေကာင္းဆံုးေသာ အခြင့္ အေရးလာဒ္ႀကီးပင္ျဖစ္ေပသည္။

အရွင္သိရိႏၵာဘိ၀ံသ(တိပိဋကဓရ- ေယာဆရာေတာ္)

ေတာ္သလင္းလျပည့္ေန ့(ဂရုဓမၼအခါေတာ္ေန ့)အတြက္ ေတာ္သလင္းလနဲ ့ပတ္သတ္တဲ့ အေၾကာင္း စာရွည္ရွည္မေရးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာေတာ္ရဲ ့လကာၤေလးကိုပိုစ့္တင္လိုက္ရ ျခင္းပါ။ ဆရာေတာ္ေရးသားထားတာကေတာ့ရွိပါေသးတယ္။ သည္လကာၤေလးကိုဖတ္ရင္း သေဘာက်ကာ၊ ကၽြန္မကိုယ္တိုင္ကလည္း ဗုဒၶဘာသာျမန္မာလူမ်ဳိးျဖစ္ရတာကို ေက်နပ္ေနမိ လို ့ပါပဲ။

မခ်စ္ေသာငါ

ငါလိုခ်င္တာ၊ ငါ့တဏွာကို
ငါသာေမြးဖြားေပးလိုက္၏

ငါစားခ်င္တာ၊ ငါ့တဏွာကို
ငါသာရွာေဖြေပးလိုက္၏

ငါ၀တ္ခ်င္တာ၊ ငါ့တဏွာကို
ငါသာ၀ယ္ယူေပးလိုက္၏

ေအာ္..ငါ၏ေျခရာ၊ ငါ့တဏွာကို
ငါသာလိုလား၊ ငါလိုက္စား၍
အမွားေတြစံု၊ ေတာင္လိုပံုလွ်က္
၀ဋ္ဘံုသံသရာ၊ ေမွ်ာေနပါၿပီ
ငါသာငါလွ်င္၊ မကယ္တင္ပဲ
ငါပင္ငါႏွစ္၊ ေရစုန္နစ္သည္
မခ်စ္မုန္းသူ ငါတကား။


ဘုတလင္-အရွင္ၫဏိႏၵ
ဖတ္မိတာေလးမွ်ေ၀ေပးျခင္းပါ။ (၁၃၄၄ခုႏွစ္က ဓမၼဗ်ဴဟာစာေစာင္ အတဲြ၂၁၊ အမွတ္၄) မွ ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ဳိးသမီးမ်ားသတိထားရန္

အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက ဓာတ္ဆီဆိုင္မွာ ဓာတ္ဆီ ျဖည့္ေနတုန္း သပ္သပ္ရပ္ရပ္၀တ္စားထားတဲ့ ေယာက္်ား တစ္ဦးက သူ႕ကိုယ္သူ ကုမၸဏီ အေရာင္းကိုယ္စားလွယ္အျဖစ္နဲ႔ သူမကို ရည္ရည္မြန္မြန္မိတ္ဆက္ရင္း ပစၥည္းဝယ္ဖို႕လိုအပ္ရင္ ဆက္သြယ္္ဖို႕ လိပ္စာကဒ္ကို ေပးခဲ့ တယ္။ သူမကလဲ သေဘာရိုးနဲ႔လို႔ထင္မွတ္ၿပီး ယဥ္ေက်းမႈ အေနနဲ႕ လိပ္စာကဒ္ကိုလက္ခံၿပီး ကားေပၚျပန္တက္လို႔ေမာင္းထြက္ခဲ့တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ အဲဒီေယာက္်ားဟာ တျခား လူရည္ သန္႔ ေယာက္်ားတစ္ဦး ေမာင္းတဲ့ ကားေပၚ တက္သြားခဲ့တယ္။

ဓာတ္ဆီဆိုင္ထဲကေန ကားေမာင္းထြက္လာတဲ့ သူမဟာ သူမရဲ႕ ကားေနာက္ကေန ေစာေစာကေယာက္်ားက တခ်ိန္တည္းမွာပဲ ေနာက္ေယာင္ခံ ကားေမာင္းလိုက္လာတာကို
ေနာက္ၾကည့္မွန္က တဆင့္ျမင္လိုက္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ သူမဟာ တအားေခါင္းကိုက္ လာၿပီး အသက္ရွဴလို႔မရျဖစ္လာခဲ့တယ္။ သူမဟာ ကားျပတင္းေပါက္ကို ဖြင့္ဖို႕ ၾကိဳးစားရင္းနဲ႕ အနံ႕ဟာသူမရဲ႕လက္ကလာတာျဖစ္ေၾကာင္း သတိထားမိလိုက္တယ္။ ေစာေစာက ေယာက္်ား လွမ္းေပးတဲ့ ကဒ္ကိုလက္ခံ ကိုင္မိတဲ့ လက္ဆီက လာတဲ့ အနံ႕ပါ။

ရုတ္တရက္ ပတ္၀န္းက်င္ကို ျပန္ငဲ့ ၾကည့္မိတဲ့အခါ ကဒ္ေပးတဲ့ေယာက္်ားရဲ႕ကားက သူမကား ရဲ႕ ေနာက္တည့္တည့္ ေရာက္ေနပါၿပီ။ ဒါနဲ႕ လူနဲ႔ ကားစည္ကားရာဆီကို သြားတဲ့ ကားလမ္း ေၾကာကို အျမန္ဆံုးေရြးေမာင္းရင္းကားဟြန္းကို ထပ္ခါ တလဲလဲ ႏွိပ္ေနခဲ့ရတယ္။ သူမရဲ႕ ကားကိုလူေတြသတိထားမိၿပီး အကူအညီ ရလိုရျငားေပါ့။

အဲဒီေတာ့မွ သူမရဲ႕ ကားေနာက္ကလိုက္ေနတဲ့ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ကားကတျခားကို ေမာင္းေျပးပါေတာ့တယ္။ သူတို႕ရန္ကလြတ္ခဲ့ေပမယ့္ သူမကေတာ့ မိနစ္ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာ ေခါင္းမူးေခါင္းကိုက္ ျဖစ္ၿပီးေနာက္ ကားျပတင္းေပါက္ေတြ ကတိုး၀င္လာတဲ့ ေလေတြေၾကာင့္ အသက္ ျပန္ရွဴႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

လိပ္စာကဒ္ ေပၚမွာ ဘာပါလဲ သိလား…
လူတဖက္သား ဆီက တခုခု ခိုးယူဖို႕ ဒါမွမဟုတ္ အဲဒီလူဆီကတစံုတခု အျမတ္ထုတ္ဖို႕ ၾကိဳးစားရာမွာ သူတို႕ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ သားေကာင္(သို႕မဟုတ္)အနစ္နာ ခံရမယ့္ သူက ဘာမွ ျပန္မတံု႕ျပန္ႏိုင္ေအာင္ မသမာသူေတြက 'BURUNDANGA' လို႕ ေခၚတဲ့ ေဆးကို သံုးတတ္ ၾကတယ္။
အဲဒီေဆး ဟာ မုဒိမ္းေကာင္ေတြက မိန္းကေလးေတြကို မက်ဴးလြန္မီ မိန္းကေလးေတြ ထြက္ မေျပးႏိုင္၊ မလႈပ္ရွား ႏိုင္ေအာင္ ေကၽြးေလ့ ရွိတဲ့ ေဆးထက္ ေလးဆ ပိုျပင္းပါတယ္။ ပိုဆိုးတာ က ဒီေဆးက ပါးစပ္ထဲ၀င္ေအာင္ ခတ္စရာ မလိုပဲလိပ္စာကဒ္လို ရိုးရွင္းတဲ့ စာရြက္ အပိုင္းအစ တစ္ခုက ေနေတာင္ အနံ႕အျဖစ္နဲ႕ ကူးလြယ္၊ အသံုးခ်ရ လြယ္ကူေနပါတယ္။

ဒီလို လုပ္ရပ္မ်ိဳးထဲမွာ ကိုယ့္အိမ္တံခါး လာေခါက္ၿပီး သတင္းစာ ေဝတာ၊ လက္ကမ္း ေၾကာ္ျငာ စာရြက္ ေ၀ေပးတာ၊ လူရွင္းၿပီး ေခ်ာင္က်တဲ့ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ tissue box လာခ်တာက စလို႕ ပံုစံ မ်ိဳးစံုနဲ႕ခ်ဥ္းကပ္လာႏိုင္တာေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။

ေက်းဇူးျပဳၿပီး ဒီသတင္းကို သင္အေလးထားဂရုစိုက္သူေတြဆီကို လက္ဆင့္ကမ္းေပးပါ ဆိုလို ့ ဒီပိုစ့္ကိုတင္လိုက္ရပါတယ္။ မသမာသူေတြရဲ႕ မာယာေက်ာ့ကြင္းေတြကို အျပစ္မဲ့သူေတြ ေရွာင္ရွားႏိုင္ၾကပါေစလို ့….။

မွတ္ခ်က္။ ။ email မွရ႐ိွေသာ ျမန္မာအမ်ိဳးေကာင္းသမီးမ်ား သိထားသင့္သည့္ အေၾကာင္းကို ေဝမွ်ခံစား တင္ျပလိုက္ပါသည္။

အနမ္း

သူေတာ္ေကာင္းနဲ ့သူယုတ္မာ

သီတဂူ ဆရာေတာ္ရဲ့ ဆံုးမစကားေလးပါ။

ေပးပို ့ေပးခဲ့တဲ့ (စကာၤပူမွေမာင္ေလး) ေမာင္ေဇာ္ကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

တုန္ ့ျပန္ဖို ့ေတာ့အခ်ိန္ေပးပါ။

ဘယ္သူ ဘယ္၀ါ ေရးထားတယ္ ဆိုတာ မသိေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ စကားလံုးေတြဟာ အေတာ္ေလး ေတြးလို႔ေကာင္းတာေၾကာင့္ ဘာသာျပန္ၿပီး အားလံုးကို မွ်ေ၀ ေပးလိုက္ပါတယ္။ အေတြးပြားႏိုင္ၾကပါေစ။
က်ေနာ္တို႔နဲ႔ မသင့္ေလ်ာ္တဲ့ လူေတြ အမ်ားႀကီးကို ေတြ႕ၿပီးမွ ထိုက္သင့္တဲ့ လူနဲ႔ ေတြ႕ဆံုခြင့္ ရၾကတယ္။ ဒါမွ က်ေနာ္တို႔ ထိုက္သင့္တဲ့ လူနဲ႔ ေတြ႕ခြင့္ရလို႔ ဒီအခြင့္အေရးကို တန္ဖိုးထားႏိုင္မယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္မႈ တံခါးေပါက္ ပိတ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာပဲ ေနာက္ တံခါး တစ္ေပါက္ ပြင့္လာတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ပိတ္သြားတဲ့ တံခါးကို ေငးမႈိင္ထိုင္ေတြး ေနတာနဲ႔ပဲ က်ေနာ္တို႔အတြက္ ပြင့္လာတဲ့ ေနာက္တံခါးကို သတိမမူလိုက္မိေတာ့ဘူး။
အေကာင္းဆံုး သူငယ္ခ်င္း ဆိုတာ ...ထိုင္ခံုေလးေပၚမွာ အတူထိုင္ရင္း ဘာစကားမွ မေျပာလိုက္ရဘဲ ေငးေမာၿပီး ခြဲခြာသြားၾကေပမယ့္ ရင္ထဲမွာ တူမတူႏိုင္တဲ့ စကားလံုးေတြ ကိန္းေအာင္းသြားေစတာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းပါ။
က်ေနာ္တို႔ မဆံုး႐ႈံးမခ်င္း ဘာေတြ ပုိင္ဆိုင္ထားသလဲ ဆိုတာ က်ေနာ္တုိ႔ သတိမထားမိၾကဘူး။ အဲဒီအတိုင္းပဲ။ က်ေနာ္တို႔ဆီ ပစၥည္းတခ်ဳိ႕ ေရာက္ရွိလာတဲ့ အခ်ိန္က်မွ အရင္က ဒါေတြ ဘ၀မွာ လစ္ဟာေနခဲ့ပါလားလို႔ သိလိုက္ရတယ္။
တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ျပႆနာတက္ဖို႔ မိနစ္ပိုင္းပဲ လုိတယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို သေဘာက်ဖို႔ နာရီပိုင္းေလာက္ အခ်ိန္ေပးရမယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ခ်စ္ဖို႔ ဆိုရင္ ရက္အနည္းငယ္ အခ်ိန္ၾကာသြားေကာင္း ၾကာသြားမယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတစ္ေယာက္ေယာက္ကို ေမ့ေပ်ာက္ပစ္ဖို႔ေတာ့ တစ္ဘ၀စာေလာက္ အခ်ိန္ယူရလိမ့္မယ္။
အျမင္အာ႐ံုေနာက္ မလိုက္ပါနဲ႔။ လွည့္ဖ်ားတတ္တယ္။ ဥစၥာဓနေနာက္ မလိုက္နဲ႔။ ကုန္ဆံုးတဲ့ တစ္ေန႔ေတာ့ ရွိမွာပဲ။ သင့္ကို ျပံဳးေအာင္ လုပ္ႏိုင္သူကိုေတာ့ တန္ဖိုးထားေစခ်င္တယ္။ ေမွာင္ရိပ္ခိုေနတဲ့ ေန႔စြဲေတြကို ထြန္းလင္းေပးႏိုင္တာ အျပံဳးပဲရွိတယ္ေလ။
မက္ခ်င္တဲ့ အိပ္မက္ေတြ မက္လိုက္ပါ။ သြားခ်င္တဲ့ ေနရာေတြ သြားလိုက္ပါ။ ျဖစ္ခ်င္တာကို ျဖစ္ေအာင္ လုပ္လိုက္ပါ။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ က်ေနာ္တို႔မွာ အသက္ တစ္ေခ်ာင္းပဲ ရွိတယ္။ လုပ္ခ်င္တာေတြကို လုပ္ဖို႔ အခြင့္အေရးဆိုတာ တစ္ခါတည္းပဲ ရတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တာပဲ။
ခ်ဳိသာတဲ့ လူသား ျဖစ္ဖို႔ လံုေလာက္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရွိပါေစ။ သန္စြမ္းသူ ျဖစ္ဖုိ႔ လံုေလာက္တဲ့ အခက္အခဲ ရွိပါေစ။ လူသားဆန္ဖုိ႔ လံုေလာက္တဲ့ ပူေဆြးမႈေတြ ရွိပါေစ။ ေပ်ာ္ရႊင္သူ ျဖစ္ဖုိ႔ လံုေလာက္တဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ရွိပါေစ။
သူမ်ားရဲ႕ ေနရာကေန အျမဲ ၀င္ၾကည့္ၾကည့္ပါ။ သင့္ကို နာက်င္ေအာင္ လုပ္မယ့္ ခံစားခ်က္ေတြဟာ တျခားသူကိုလည္း နာက်င္ေစမွာ မလြဲပါဘူး။
သင့္ ႏွလံုးသားကို ျပံဳးရႊင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္သူကို ရွာပါ။ သင့္ရဲ႕ အိပ္မက္ေတြထဲက ဆြဲထုတ္ၿပီး တကယ့္ လက္ေတြ႕ဘ၀ အျဖစ္ ဖန္တီးခ်င္ေလာက္ေအာင္ လြမ္းဆြတ္ေစခဲ့တဲ့ စကၠန္႔တိုင္းဟာ သင့္ဘ၀ရဲ႕ အဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ ရတနာေတြပါ။
အေပ်ာ္ရႊင္ဆံုး လူသားေတြ အတြက္ အရာအားလံုး အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး။ သူတို႔ အနီးအနားမွာ ျဖတ္သန္း သြားလာေနတဲ့ အရာအားလံုး နီးပါးကိုပဲ တန္ဖိုးထားလိုက္တာပါ။
အခ်စ္ဟာ အျပံဳးနဲ႔ စတင္တယ္။ အနမ္းေၾကာင့္ ရွင္သန္လာၿပီး မ်က္ရည္နဲ႔ အဆံုးသတ္တယ္။
အထြန္းေတာက္ဆံုး အနာဂါတ္ဟာ ေမ့ေပ်ာက္သြားတဲ့ အတိတ္မွာပဲ အျမဲ အေျခခံပါတယ္။ အတိတ္က နာက်င္မႈေတြ ဆံုး႐ႈံးမႈေတြကို ထြက္သြားခြင့္ မေပးရင္ေတာ့ သင္ဟာ ဘ၀ခရီးကို ဘယ္လိုမွ ဆက္ေလွ်ာက္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
ေမြးဖြားလာတုန္းက သင္ဟာ ငိုေနတယ္။ သင့္ ေဘးပတ္လည္က လူေတြ အားလံုး ျပံဳးေနၾကတယ္။ သင္ ေသသြားၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ဒီလို ျဖစ္ေအာင္ အခုကတည္းက ေနႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ေသခါနီးအခ်ိန္မွာ သင့္ပတ္လည္က လူေတြ အားလံုး ငိုေနၾကေပမယ့္ သင္ဟာ ျပံဳးေနႏိုင္သူ တစ္ဦးေပါ႔။

ၾကိဳက္လို့Blog တစ္ခုကေနကူးထားမိတာပါ။

တနဂၤေႏြဖြားမ်ားအတြက္

ဒီေန့တနဂၤေႏြေန့မွာတနဂၤေႏြသားသမီးေတြအတြက္ဆရာစံဇာဏီဘိုရဲ့ေဗဒင္ေလးကိုထည့္ေပးလိုက္တယ္။
၁၅.၁၀.၀၈ မွ၂၈.၁၀.၀၈ ထိ
အတိုက္အခံအေႏွာက္အယွက္ၾကားမွတိုးတက္မွဳကိုရွာေဖြရမည္။ၿပႆနာမ်ားၾကားမွတိုးတက္မည္။
ကာလအတန္ၾကာပိတ္ေနေသာလမ္းမ်ားၿပန္ပြင့္မည္။အလုပ္အၾကံအစည္သစ္၊ရည္ရြယ္ခ်က္သစ္မ်ား
အေကာင္အထည္ေဖာ္ရာတြင္အတိုက္အခံမ်ားႏွင့္ထိပ္တိုက္ရင္ဆိုင္ရႏိုင္သည္။
မူရည္ရြယ္၊ရည္မွန္းထားသည့္လမ္းေၾကာင္းအတိုင္းေဆာင္ရြက္၍မရ။
သူတစ္ပါးကိစၥၾကား၀င္၍တာန္ယူၿခင္း၊အာမခံၿခင္းမ်ားမၿပဳသင့္။
အိုးအိမ္ကိစၥ၊ေနရာထုိင္ခင္းကိစၥအတြက္စကားေၿပာဆိုမွဳမ်ားေအာင္ၿမင္ႏိုင္သည္။ မိမိအေပၚအေထာက္အကူၿပဳမည့္သူထက္အေႏွာင့္အယွက္ေပးမည့္သူမ်ား၀န္းရံေနသည္။
ၾကမ္းၿပင္ေသာ္လည္းေကာင္း၊အိမ္ေခါင္မိုးတြင္ေသာ္လည္းေကာင္းတစ္စံုတစ္ရာ
အပ်က္အယြင္းရွိသူမ်ားအဖို့ၾကီးစြာေငြ၀င္မည္။ အလုပ္အကိုင္တိုးတက္မည္။စီးပြားတက္မည္။
တစ္စံုတစ္ရာမရွိေသာအိမ္သစ္တြင္ေနသူမ်ားအဖို့ေငြအလိမ္ခံရမည္။
ေၿခေထာက္လက္တြင္မေတာ္တဆထိရွမည္။မိခင္အတြက္ၿဖစ္ေစ၊ေဆြမ်ဳိးအတြင္းမွသက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ား
အတြက္ၿဖစ္ေစစိတ္လက္ပူပန္ရၿခင္းရွိမည္။စက္ပစၥည္းအ၀င္ေတာ္သည္။
ပုဆိုးေစာင္စသည္မ်ားအ၀င္ေတာ္သည္။အရြယ္ေရာက္သူလူလြတ္မ်ားအဖို့စုတ္လာဘ္ႏွစ္ပါး
၀င္ကိန္းရွိသည္။ အဂၤါနံပစၥည္းမ်ားအေရာင္းအ၀ယ္လုပ္ပါကစီးပြားအထူးတိုးတက္မည္။
အိမ္တြင္ထစ္ခနဲရွိဆူတတ္ပူတတ္သူေၾကာင့္စိတ္အေႏွာင့္အယွက္၀င္ရမည္။
ၿပႆနာေၿဖရွင္းရၿခင္းမ်ားရွိတတ္သည္။ဗုဒၶဟူးနံထြက္ကိန္းရွိသည္။
ေရႊ၊ယဥ္အစရွိသည္မ်ားထြက္တတ္သည္။
အိမ္ရွိေရပိုက္ေခါင္းမ်ားပ်က္ပါကခ်က္ခ်င္းၿပင္ပါ။မၿပဳၿပင္ပဲထားပါကလာဘ္ပိတ္တတ္သည္။
ေနအိမ္သို့ၿပႆနာသယ္ေဆာင္လာေသာအမ်ဳိးသမီးေရာက္ရွိလာတတ္သည္။လက္ခံရန္မသင့္။
*အၿဖဴ၊အၿပာ၊မီးခိုး၊အစိမ္း၊အ၀ါ၊ႏို့ႏွစ္ေရာင္တ္ို့သည္ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း
အထူးေကာင္းက်ဳိးေပးေသာအေရာင္မ်ားၿဖစ္သည္။
*ဒန္း၊ေဒါန၊အုန္း၊စပယ္၊ဇြန္ပန္း၊ဇီဇ၀ါတို့သည္ယခုလအတြက္ဆုေတာင္းၿပည့္ေသာ
ပန္း၊အညြန့္တို့ၿဖစ္သည္။ဘုရားပန္းတင္ၿခင္း၊ပန္းအိုးထိုးၿခင္းတို့ၿပဳလုပ္၍ဆုေတာင္းပါ။
*စေနနံ(ဘိနပ္၊အထည္)၊အဂၤါနံ(ေစာင္၊စက္ပစၥည္း)အေဟာင္းမ်ားရွာေဖြစြန့္ပစ္ပါ။
အဂၤါေန့တြင္အုန္းႏို့ေခါက္ဆဲြဒါနၿပဳပါ။
အေရွ့ေၿမာက္အရပ္မ်က္ႏွာမူ၍ဆန္ၾကဲကာၾကက္၊ငွက္သတၱ၀ါအစာေကၽြးပါ။

စကားစုမ်ား

ၿဖစ္လည္းၿဖစ္ခ်င္တယ္
ၿဖစ္လည္းၿဖစ္သင့္တယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ
ၿဖစ္ႏိုင္တာကိုေရြးၿပီးလုပ္ပါ။

လုပ္သင့္တာကို
မလုပ္မိရင္
မလုပ္သင့္တာေတြ
လုပ္မိေနတတ္တယ္။

ေကာင္းတဲ့အလုပ္ဟာ
ေနာက္က်တယ္ဆိုတာမရွိပါဘူး။
လုပ္ငန္းမစရေသးတာပဲရွိတယ္။

ေမတၱာပို ့ေနရုံနဲ ့
မၿဖစ္ေသးပါဘူး။
ေမတၱာဓါတ္ေတြရွိေနဖို ့က
အရင္လိုအပ္တယ္။

အခ်စ္ဆိုတာ................

အခ်စ္ဆိုတာဘာလဲဟုအတိအက်အဓိပၸါယ္ေဖာ္ႏိုင္သူေတြကိုကၽြန္မတကယ္ခ်ီးက်ဴးပါသည္။
ကၽြန္မကေတာ့အခ်စ္ဆိုတာကိုအဓိပၸါယ္အတိအက်မသိပါ။
အခ်စ္ဆိုတာပိုင္ဆိုင္ရယူလိုၿခင္းလား။
စြန္ ့လႊတ္ၿခင္းလား။
အခ်စ္ဆိုတာရင္ခုန္တပ္မက္ၿခင္းလား။
စားသံုးၿပီးေသာ္လည္းမ၀သည့္ပ်ားရည္စက္ေတြလား၊
နက္ရွဳိင္းစြာတိုး၀င္ဖို ့ဆဲြေဆာင္သည့္ေမႊးပ်ံေသာအေမွာင္ထုတစ္ခုလား။
ေနပူထဲမွလာေသာသူကိုအရိပ္ထဲမွၾကိဳဆို၍တိုက္ေသာေအးစိမ့္သည့္ေရတစ္ခြက္လား။
အခ်စ္ကိုကၽြန္မခံစားသိၿဖင့္သိေနပါသည္။
အခ်စ္တစ္ခု၏ရည္မွန္းခ်က္သည္လက္ထပ္ၿခင္းဟုေၿပာလွ်င္ကၽြန္မအဲသည္စကားကိုလက္မခံပါ။
လက္ထပ္ၿခင္းသည္အခ်စ္၏သခၤ်ဳိင္းၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မည္၊သို ့မဟုတ္အခ်စ္၏အဆံုးသတ္ဇာတ္သိမ္း
တစ္ခုၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မည္။
အခ်စ္၏ခရီးပန္းတိုင္ၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မည္။
လက္ထပ္ၿခင္းသည္ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ကၽြန္မအတြက္ေတာ့မွဳန္၀ါး၀ါးေ၀းကြာလွသည့္ရုပ္ပံုကား
တစ္ခ်က္ၿဖစ္သည္။
ကၽြန္မစိတ္မ၀င္စားပါ။ကၽြန္မစိတ္၀င္စားေအာင္မဆဲြေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ပါ။
အခ်စ္တြင္တာ၀န္ယူမွဳ၊ဂတိၿပဳမွဳပါသလား။ မပါပါ။
အခ်စ္တြင္အခ်စ္ပဲပါပါသည္။
ဂ်ဴးရဲ့(အခ်စ္ဆိုတာၾကိဳးနဲ ့သီဖို ့မလိုတဲ့ပန္းပြင့္ေလးေတြ)
ကၽြန္မဂ်ဴးရဲ့အခ်စ္အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုမွဳကိုအရမ္းသေဘာက်လို ့ေကာက္ႏုတ္ထားတာပါ။
အခ်စ္ဆိုတာကိုသင္တို ့ေတာ့ဘယ္လိုထင္ၿမင္ၾကလဲမသိဘူး။ကၽြန္မကေတာ့ဂ်ဴးနဲ့တစ္ထပ္တည္းေပါ့။